Le saviez vous

                                                                                                                                            BOUGER !   

La sédentarité est un fléau,  souvent imposée par des contraintes professionnelles, elle peut entraîner un surpoids.

L'activité physique permet d'optimiser les fonctions corporelles: circulation du sang, respiration, souplesse des muscles et articulations, elle permet d'apaiser le système nerveux et améliore la gestion du stress.